حرکات اصلاحی

شناخت بدشكلي‌|ها و حركات اصلاحي شاخه‌|اي از تربيت‌|بدني به شمار مي‌|رود كه درصدد اصلاح و برطرف كردن ضعف‌|ها و ناهنجاري‌|هاي مختلف عضلاني، ارگانيكي و هماهنگي و تعادل با استفاده از حركات و برنامه‌|هاي دقيق و اصولي ورزش است. هدف از نوشتن كتاب حاضر بررسي ناهنجاري‌|هاي اسكلتي اندام‌|هاي فوقاني و تحتاني و تأثير حركات اصلاحي منظم بر آن است. تمرينات اصلاحي اعمال‌|شده نيز مي‌|تواند راه حلي مناسب، ارزان و بدون عارضه جانبي جهت برطرف كردن ناهنجاري‌|هاي اسكلتي ـ عضلاني و روشي مفيد، ارزشمند و ارزان در درمان افرادي باشد كه در سنين پايين به ناهنجاري‌|هاي عملكردي ستون فقرات و اندام‌|ها مبتلا مي‌|شوند و اين امر مي‌|تواند از بروز مشكلات و ناهنجاري‌|هاي دوران پيري بكاهد.
كتابي كه پيش روي دانشجويان عزيز قرار گرفته داراي ويژگي‌|هاي زير است:
1ـ همه سرفصل‌|هاي مصوب در اين كتاب با بياني ساده و نثري روان توضيح داده شده‌|اند، به طوري كه اين كتاب براي تمامي دانشجويان با هر سطح علمي، حتي دانشجويان غيرمرتبط، كتابي ايده‌|آل است.
2ـ از نكات بارز اين كتاب قرار دادن تست‌|هاي تأليفي بعد از هر مبحث است كه اين امر باعث مي‌|شود خواننده اهميت مبحث بيان‌|شده را بهتر درك كند.
3ـ در انتهاي هر فصل، تست‌|هاي كنكورهاي سراسري و آزاد به همراه پاسخ‌|هاي تشريحي قرار دارند. مطالعه اين تست‌|ها به داوطلبان كمك مي‌|كند تا ضعف‌|ها و قوت‌|هاي خود را در فصل مربوطه بهتر بشناسند؛ در ضمن با نوع و تقسيم‌|‌|بندي سؤالات هم آشنا مي‌|شوند كه اين امر تأثيري بسزا در توفيق آنها دارد.
4ـ در انتهاي هر فصل بعد از سؤالات كنكورهاي سراسري و آزاد، يك آزمون تأليفي قرار دارد كه با استفاده از آن به ميزان تسلط خود در فصل مربوطه پي مي‌|بريد و مي‌|توانيد ضعف‌|هاي احتمالي‌|تان را برطرف كنيد.
5ـ در انتهاي كتاب سؤالات آزمون سراسري 94 و 95 با پاسخ تشريحي و همچنين 3 مرحله آزمون خودسنجي با سطوح A (ساده)،B (متوسط) و C (سخت) گنجانده شده است.